Gastronomia · são João

Sabor sem restrições: saiba como adaptar as comidas típicas de festa junina para zero glúten

Para pessoas com limitações alimentares, como a intolerância ao glúten, é perfeitamente possível adaptar as receitas dos pratos tradicionais

Curau de milho-verde (Imagem: RHJPhtotos | Shutterstock)
Curau de milho-verde (Imagem: RHJPhtotos | Shutterstock)

9. Broa de milho

Ingredientes

  • 1 xícara de chá de fubá
  • 1/2 xícara de chá de farinha de arroz
  • 1/2 xícara de chá de polvilho doce
  • 1/2 xícara de chá de açúcar
  • 1 colher de sopa de fermento biológico seco
  • 1 colher de chá de sal
  • 2 ovos
  • 1 xícara de chá de leite de aveia morno
  • 1/4 de xícara de chá de óleo
  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã
  • Óleo vegetal para untar
  • Fubá para polvilhar

Modo de preparo

Em um recipiente grande, misture o fubá, a farinha de arroz, o polvilho doce, o açúcar e o sal. Em outro recipiente, bata os ovos e acrescente o leite de aveia, o óleo e o vinagre de maçã. Junte a mistura aos ingredientes secos e mexa até obter uma massa homogênea. Por último, coloque o fermento biológico e misture delicadamente.

Após, com uma colher, pegue pequenas porções de massa e modele no formato de bolinha. Achate com as mãos e disponha em uma forma untada com óleo e polvilhada com fubá. Deixe descansar por 40 minutos. Leve ao forno preaquecido a 180 °C por 45 minutos. Retire do forno e aguarde esfriar. Sirva em seguida.

* Fonte: Portal EdiCase

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