Gastronomia · são João

Sabor sem restrições: saiba como adaptar as comidas típicas de festa junina para zero glúten

Para pessoas com limitações alimentares, como a intolerância ao glúten, é perfeitamente possível adaptar as receitas dos pratos tradicionais

Curau de milho-verde (Imagem: RHJPhtotos | Shutterstock)
Curau de milho-verde (Imagem: RHJPhtotos | Shutterstock)

3. Arroz doce

Ingredientes

  • 1 xícara de chá de arroz branco
  • 4 xícaras de chá de água
  • 1 l de leite integral
  • 395 g de leite condensado
  • 1 canela em pau
  • 3 cravos-da-índia
  • Canela em pó para polvilhar

Modo de preparo

Em uma panela grande, coloque o arroz, a água, a canela em pau e os cravos-da-índia. Leve ao fogo médio e cozinhe até que o arroz fique macio e a água seja quase totalmente absorvida. Acrescente o leite integral e misture delicadamente. Abaixe o fogo e cozinhe por mais 15 minutos, mexendo de vez em quando para evitar que grude no fundo da panela.

Adicione o leite condensado e continue cozinhando, mexendo sempre, até obter uma consistência cremosa. Desligue o fogo e retire a canela em pau e os cravos-da-índia. Distribua em recipientes individuais e finalize com canela em pó. Sirva em seguida.