Gastronomia · sabor e tradição

Sem carne na Páscoa? Confira 9 receitas práticas de massas, grãos e legumes

Veja como criar combinações criativas, trazendo novos sabores à celebração e tornando a data ainda mais leve e inclusiva

Quiche de tomate e queijo feta (Imagem: New Africa | Shutterstock)
Quiche de tomate e queijo feta (Imagem: New Africa | Shutterstock)

8. Arroz com castanha-do-pará e cenoura

Ingredientes

  • 1 xícara de chá de arroz
  • 2 xícaras de chá de água quente
  • 1 cenoura ralada
  • 1/2 xícara de chá de castanha-do-pará picada
  • 1 dente de alho picado
  • 1/2 cebola picada
  • Azeite, sal e pimenta-do-reino moída a gosto
  • Salsinha picada para finalizar

Modo de preparo

Em uma panela, aqueça o azeite em fogo médio e refogue a cebola até murchar. Junte o alho e refogue rapidamente. Acrescente o arroz e refogue por 1 a 2 minutos, mexendo bem. Adicione a água quente e o sal. Cozinhe em fogo baixo até a água secar. Quando o arroz estiver quase pronto, junte a cenoura ralada e a castanha-do-pará. Misture bem, tampe e deixe descansar por 5 minutos com o fogo desligado. Solte o arroz com um garfo, finalize com salsinha e um fio de azeite. Sirva em seguida.