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RECEITA RÁPIDA

Confira 3 receitas de sucos refrescantes

Uma forma deliciosa e saudável para se refrescar

Freshly blended fruit smoothies of various colors and tastes in glass jars in rustic wooden tray. Yellow, red, green. Top view, selective focus

Suco refrescante de abacaxi

Ingredientes

  • 1 abacaxi descascado
  • 20 folhas de hortelã fresca
  • 3 rodelas de gengibre
  • 500 ml de água
  • 300 ml de água de coco (opcional)
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Corte o abacaxi em pedaços pequenos, junte os demais ingredientes e bata tudo no liquidificador. Assim que obter uma mistura homogênea, retire a polpa com o auxílio de uma peneira e finalize com gelo.

Não é necessário adicionar açúcar, já que a fruta fica ainda mais doce no verão. Se quiser dar mais sabor ao suco, acrescente água de coco.

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