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SAÚDE

Aprenda 3 sucos para fortalecer imunidade

Mais uma dica para você manter a saúde em dia

Freshly blended fruit smoothies of various colors and tastes in glass jars in rustic wooden tray. Yellow, red, green. Top view, selective focus

Estamos passando por um longo período de pandemia, nesse momento é muito importante manter a saúde em dia e garantir que a imunidade esteja sempre alta.

Pensando na sua saúde, separamos 3 receitas de suco que ajudam a fortalecer imunidade, grande diversos nutrientes para o seu organismo.

Cenoura, gengibre e laranja

Esse suco é rico nas vitaminas A, C, K e complexo B, fibras e ferro. Ele garante diversos nutrientes, além de ser super refrescantes.

Ingredientes

  •  4  laranjas
  •  1 cenoura
  •  Gengibre fresco a gosto
  •  1 copo de água (opcional)

Modo de preparo

  • Esprema as laranjas e descasque a cenoura, corte em pedaços pequenos.
  • Descasque um pouco de gengibre e coloque no liquidificador junto com os outros ingredientes.
  • Bata muito bem e depois acrescente o copo de água.
  • Bata novamente e sirva bem gelado.
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