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SAÚDE

Aprenda a fazer 3 sucos para combater a anemia

São sucos super fáceis de serem preparados e que você facilmente pode inserir na sua alimentação

A ingestão de líquidos ajuda a manter a saúde dos rins (Foto: Reprodução)

A anemia é um problema de saúde que atinge várias pessoas, por isso é sempre bom tomar cuidado com a alimentação para eliminar esse problema do organismo. Alguns sucos são capazes de repor os nutrientes que são responsáveis por prevenir e até combater a doença.

Pensando nisso, separamos 3 receitas deliciosas que vão auxiliar você no tratamento da anemia. São sucos super fáceis de serem preparados e que você facilmente pode inserir na sua alimentação.

Suco de couve com limão

Ingredientes

  • 2 limões
  • 2 folhas de couve
  • 1 ramo de brócolis
  • 1/2 beterraba crua

Modo de preparo

  • No liquidificador coloque 2 limões e 2 folhas de couve
  • Acrescente 1 ramo de brócolis e meia beterraba
  • Consumir logo em seguida
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