DICAS

Saiba quais são os benefícios do ovo

O ovo é fonte de vitaminas A, D, E e B12, que fazem bem aos olhos, pele, ossos e memória

Corpo vitaminado

As vitaminas são compostos orgânicos que servem para fazer todo o seu organismo funcionar. Servem tanto para repor tecidos, como para prevenir doenças. Por isso, é tão importante ter na dieta alimentos naturais.

Reprodução

As vitaminas e os sais minerais estão contidos na gema. Você precisa de vitaminas que ajudam seu cérebro a funcionar e enviar com sucesso as sinapses. Para isso, é importante comer a gema do ovo também, lá está a colina, uma vitamina do Complexo B, que é relacionada à memória e tem suplementos que ajudam em todo o funcionamento.

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