DICAS
Saiba quais são os benefícios do ovo
O ovo é fonte de vitaminas A, D, E e B12, que fazem bem aos olhos, pele, ossos e memória
Vitaminas
O ovo é fonte de vitaminas A, D, E e B12, que fazem bem aos olhos, pele, ossos e memória, respectivamente
Corpo em forma
Estudos mostram que pessoas que ingerem ovo na primeira refeição do dia se satisfazem com menos calorias durante as 24 horas seguintes, comparado a quem come apenas carboidratos.
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