SAÚDE

7 receitas de sucos detox que ajudam a emagrecer e limpar o organismo

Os sucos têm ação antioxidante, ajudam a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras

Suco de berinjela com laranja

Foto: Reprodução

Essa mistura é rica em fibras e minerais, reduz o colesterol e potencializa o emagrecimento. A berinjela assim como a laranja  contém um alto teor de substâncias antioxidantes.

Além de auxiliar na perda de peso, a berinjela equilibra a pressão arterial, as contrações cardíacas e regula a quantidade de sódio no organismo. A laranja contém ácido fólico,  potássio, magnésio, cálcio, fósforo e ferro.

  • 1/2 berinjela fatiada com casca;
  • Suco natural de 3 laranjas.

A mistura batida no liquidificador deve ser consumida diariamente em jejum. O suco não é recomendado para quem sofre de problemas gastrointestinais.

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