SAÚDE E BEM ESTAR
Dica: Alimentos saudáveis que podem ajudar a ter mais disposição
Confira alguns alimentos que podem ajudar você a estar mais motivado e disposto em sua rotina
Foto: Reprodução
Leguminosas
Alimentos leguminosos também são parceiros no que diz respeito em ajudar o seu corpo a recuperar a disposição e diminuir o colesterol. Isso também inclui o auxílio ao bom funcionamento do intestino. Alimentos como ervilha, lentilha, feijão e soja são bons leguminosos para se consumir nesse processo.
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