SAÚDE E BEM ESTAR
Sem remédios! Cinco dicas para melhorar a dor de cabeça
Em casos que você não queira ingerir uma medicação (em casos de automedicação), alguns métodos simples podem ajudar você a aliviar essas dores
Foto: Reprodução
Compressas
Você pode usar compressas frias ou mornas para aliviar as dores. Se você tiver uma noção sobre a causa dos seus incômodos na cabeça, poderá optar por uma das duas.
Fria: A compressa fria costuma ser usada em dores constantes na região da cabeça, muitas vezes causadas pela enxaqueca.
Morna: A compressa morda costuma ser usada por dores como as provocadas por cansado ou desgaste emocional, as dores tensas. Um banho com água morna também pode ser uma alternativa nesse caso.
Foto: ReproduçãoDica: Colocar a compressa por 10-20 minutos no local em que a dor persiste, na tentativa de aliviar.
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