Sem remédios! Cinco dicas para melhorar a dor de cabeça
Em casos que você não queira ingerir uma medicação (em casos de automedicação), alguns métodos simples podem ajudar você a aliviar essas dores
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Foto: Reprodução
Compressas
Você pode usar compressas frias ou mornas para aliviar as dores. Se você tiver uma noção sobre a causa dos seus incômodos na cabeça, poderá optar por uma das duas.
Fria: A compressa fria costuma ser usada em dores constantes na região da cabeça, muitas vezes causadas pela enxaqueca.
Morna: A compressa morda costuma ser usada por dores como as provocadas por cansado ou desgaste emocional, as dores tensas. Um banho com água morna também pode ser uma alternativa nesse caso.
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Dica: Colocar a compressa por 10-20 minutos no local em que a dor persiste, na tentativa de aliviar.