EXERCÍCIOS

Cinco benefícios que a hidroginástica pode trazer à sua saúde

A combinação entre exercícios aeróbicos e a natação trazem benefícios como o fortalecimento do corpo e melhora na circulação sanguínea

Foto: Reprodução

Por: Yumi Wada 08 de Outubro de 2020

Circulação sanguínea

A contração muscular somada aos exercícios aeróbicos estimulam o trabalho na circulação sanguínea, além das pressão sofrida pela água, ajudando também em outras funções, dependendo das séries e tipos de exercícios praticados.

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