É no período das festas de final de ano que as pessoas aproveitam para comemorar. Seja estar com amigos, família, ou nas confraternizações do trabalho, o importante é não deixar a data passar em branco.
Para comemorar o ano que se foi ou mesmo para celebrar com mais alegria o novo ciclo que advém as pessoas muitas vezes passam da conta nos jatares carregados e, principalmente, nas bebidas alcóolicas.
Mas é importante ter cuidado. Sugestões na hora das festas ajudam a reduzir o impacto negativo do consumo exagerado no corpo, já que o álcool afeta diversos órgãos e sistemas, como o trato gastrointestinal, o fígado, e os sistemas nervoso e cardiovascular.
Dicas simples, como misturar ingestão de álcool com bebidas não alcoólicas, além não beber de estômago vazio ou beber devagar, podem evitar aquele vexame do final das festas.
Pensando nisso – e se você é adepto de uma comemoração mais saudável – O Imparcial deixa sugestões de drinks mais saudáveis para você não perder a festa. Confira os ingredientes e o modo de preparo é simples: basta misturar tudo na coqueteleira ou pode bater no liquidificador.
Coquetel de frutas
- Uma xícara (chá) de suco de laranja;
- Uma xícara (chá) de água;;
- Duas cerejas picadas.
- Uma fatia de abacaxi picadinho;
- Uma colher (sopa) de açúcar
- Suco de 1 limão;
Modo de preparo:
- Coloque todos os ingredientes em uma coqueteleira e bata para misturar bem.
Mojito
- Sete folhas de hortelã picadas;
- Suco de meio limão;
- Água citrus;
- Adoçante a gosto;
- Gelo picado à gosto.
Modo de preparo:
- Coloque os ingredientes da bebida em uma coqueteleira ou garrafa e misture bem. Sirva em um copo grande.
Coquetel de banana
- 150ml de suco de abacaxi;
- Uma banana picada;
- 50ml de rum;
- Duas bolas de sorvete de creme.
Modo de preparo:
- Coloque os ingredientes no liquidificador e bata. Passe para um copo e bom apetite.
Pina colada
- 100 ml de suco de abacaxi;
- 50 ml de leite de coco light;
- Duas colheres (sopa) de leite condensado light;
- Soda limonada gelada.
Modo de preparo:
- Reserve a soda limonada. Acrescente os outros ingredientes em uma coqueteleira ou copo e misture bem. Passe a mistura para um copo e então acrescente a soda limonada para completar.
