Aprenda a fazer drinks especiais e aproveite as festas da virada de forma saudável
Dicas simples, como misturar ingestão de álcool com bebidas não alcoólicas, além não beber de estômago vazio ou beber devagar, podem evitar aquele vexame do final das festas.
Confira os ingredientes e o modo de preparo é simples: basta misturar tudo na coqueteleira ou pode bater no liquidificador. (Foto: Reprodução/Internet)
É no período das festas de final de ano que as pessoas aproveitam para comemorar. Seja estar com amigos, família, ou nas confraternizações do trabalho, o importante é não deixar a data passar em branco.
Para comemorar o ano que se foi ou mesmo para celebrar com mais alegria o novo ciclo que advém as pessoas muitas vezes passam da conta nos jatares carregados e, principalmente, nas bebidas alcóolicas.
Mas é importante ter cuidado. Sugestões na hora das festas ajudam a reduzir o impacto negativo do consumo exagerado no corpo, já que o álcool afeta diversos órgãos e sistemas, como o trato gastrointestinal, o fígado, e os sistemas nervoso e cardiovascular.
Dicas simples, como misturar ingestão de álcool com bebidas não alcoólicas, além não beber de estômago vazio ou beber devagar, podem evitar aquele vexame do final das festas.
Pensando nisso – e se você é adepto de uma comemoração mais saudável – O Imparcial deixa sugestões de drinks mais saudáveis para você não perder a festa. Confira os ingredientes e o modo de preparo é simples: basta misturar tudo na coqueteleira ou pode bater no liquidificador.
Coquetel de frutas
- Uma xícara (chá) de suco de laranja;
- Uma xícara (chá) de água;;
- Duas cerejas picadas.
- Uma fatia de abacaxi picadinho;
- Uma colher (sopa) de açúcar
- Suco de 1 limão;
Modo de preparo:
- Coloque todos os ingredientes em uma coqueteleira e bata para misturar bem.
Mojito
- Sete folhas de hortelã picadas;
- Suco de meio limão;
- Água citrus;
- Adoçante a gosto;
- Gelo picado à gosto.
Modo de preparo:
- Coloque os ingredientes da bebida em uma coqueteleira ou garrafa e misture bem. Sirva em um copo grande.
Coquetel de banana
- 150ml de suco de abacaxi;
- Uma banana picada;
- 50ml de rum;
- Duas bolas de sorvete de creme.
Modo de preparo:
- Coloque os ingredientes no liquidificador e bata. Passe para um copo e bom apetite.
Pina colada
- 100 ml de suco de abacaxi;
- 50 ml de leite de coco light;
- Duas colheres (sopa) de leite condensado light;
- Soda limonada gelada.
Modo de preparo:
- Reserve a soda limonada. Acrescente os outros ingredientes em uma coqueteleira ou copo e misture bem. Passe a mistura para um copo e então acrescente a soda limonada para completar.
