CORONAVÍRUS

No Maranhão

868
53508
25120
1285
ALIMENTAÇÃO

5 alimentos que ajudam a aumentar imunidade de forma natural

Quando estamos com a imunidade baixa, ficamos vulneráveis a ter pequenas ou até grandes infecções e quadros de gripes

Foto: Reprodução

Além de outras vitaminas, você também pode utilizar alguns alimentos que são aliados da saúde, ajudando a fortalecer o sistema imunológico. Quando estamos com a imunidade baixa, ficamos vulneráveis a ter pequenas ou até grandes infecções e quadros de gripes.

Com o aumento dos casos de coronavírus em todo país e os casos de H1N1 registrados no Maranhão, todo cuidado é pouco com a saúde. Manter hábitos de higiene é fator essencial para prevenir a proliferação do vírus, mas junto com todos os cuidados você também pode equilibrar sua alimentação, consumindo alimentos que ajudem a aumentar a imunidade.

Frutas cítricas

Foto: Divulgação

Essas frutas são ricas em vitamina C, antioxidante que ajuda a aumentar a resistência do organismo.

Próxima »1 / 5
VER COMENTÁRIOS
Concursos e Emprego
Notícia Boa
Checamos
Polícia
Gastronomia
Entretenimento e Cultura
Mais Notícias