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7 coisas que você pode fazer em casa para melhorar a autoestima

Existem pequenas ações que você pode fazer e repetir para ir, aos poucos, construindo uma imagem verdadeira sobre você mesma

7 coisas que você pode fazer em casa para melhorar a autoestima

Faça uma selfie

Você é do tipo que prefere não tirar fotos suas? Pois saiba que elas podem ser positivas! Você não precisa publicar as fotos que faz, mas você pode usá-las como uma forma de descobrir o que você gosta em você. Tente um ângulo diferente para mostrar mais o seu sorriso ou a linha do maxilar. Busque características que você gosta em você e faça uma foto!

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