Com a mudança climática que estamos vivendo é muito importante manter a imunidade fortalecida, para prevenir gripes, resfriados e crises fortes de alergia.

Para que isso seja possível é ideal que você consiga identificar quando está com a imunidade baixa, assim pode procurar ajuda de um médico ou mudar um pouco a alimentação.

É muito importante lembrar que um acompanhamento com especialistas é essencial.

Leia também:

• Aprenda 3 sucos para fortalecer imunidade
• 6 óleos essenciais para aumentar imunidade
• Confira 4 remédios caseiros para aumentar a imunidade

Separamos 3 sintomas fáceis de serem identificados e tratados. Fique atendo em todos eles e cuide muito bem da sua saúde.

Dores no corpo

Corpo dolorido sem motivo aparente, dificultando o sono ou até fazer atividades que já costumava fazer.

Fraqueza

Um dos principais sintomas de imunidade baixa é a sensação de corpo fraco, a dificuldade em fazer atividades simples como caminhar ou disposição para trabalhar.

Dificuldade em se recuperar

Gripe e resfriados recorrentes, isso pode ser causado por uma baixa imunidade. A dificuldade em se recuperar de doenças simples, um tempo maior de duração e o agravamento delas. é algo para prestar atenção e procurar um complemento para fortalecer a imunidade.