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Dica: Praticar exercícios físicos pode ajudar fortalecer a imunidade

O incentivo à melhora desse sistema auxilia o organismo a trabalhar a sua resistência contra doenças

Foto: Reprodução

  • Doenças crônicas

Com intensidade moderada, a prática de exercícios atua diretamente no aumento da imunidade. O controle de hormônios pode ser um fator primordial na resistência contra doenças crônicas, como a diabetes e a hipertensão, e a atividade física pode ajudar a combater esse descontrole.

Foto: Reprodução

Doenças crônicas que são comumente desenvolvidas por idosos também podem ser retardadas com a aplicação dessa rotina.

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