saúde feminina
Dia da Mulher: estratégias para incluir o autocuidado na rotina intensa
Procedimentos não invasivos e sem necessidade de tempo de recuperação se tornam aliados no bem-estar feminino diante da correria do dia a dia.
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#EXERCÍCIOS FÍSICOS
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mudançaAno novo, novos hábitos de vida
Saiba como adquirir um estilo de vida mais saudável através de boa alimentação e exercícios, e os benefícios dessa escolha para o novo ano que ainda está iniciando.
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qualidade de vidaConselho Regional de Educação Física do MA alerta sobre importância de profissional de Educação Física na prática de exercícios
Atividades físicas devem sempre ser orientadas por um profissional de Educação Física devidamente registrado.
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tratamentoNovo estudo aponta exercício físico como terapia para aliviar sintomas do lipedema
Natação e hidroginástica são algumas das atividades recomendadas pelo estudo para melhorar as dores de quem sofre com a doença
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PANDEMIAExercitar-se depois da vacina aumenta a produção de anticorpos, diz estudo
Melhora foi percebida em relação a doses de imunizantes contra a covid-19 e a influenza sem adição de efeitos colaterais.
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EstudoMáscaras não afetam respiração ou trazem risco à prática de exercícios
Foram avaliados 17 homens com idade média de 30 anos e 18 mulheres com faixa etária média de 28 anos.
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DICAS5 maneiras de aumentar a imunidade
Médicos e especialistas afirmam que um organismo forte e saudável ajuda o corpo a prevenir doenças e reagir àquelas que já se manifestaram
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CORONAVÍRUSQuando e como se deve voltar a praticar exercícios físicos após contrair a Covid-19?
Entre os variados efeitos que a Covid-19 pode trazer, problemas cardíacos também precisam de enfoque quanto aos cuidados do paciente pós-Covid-19
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DICA!Chocolate! Quatro benefícios que esse doce pode trazer para você
É ótimo ingerir uma barra de chocolate ou um achocolatado em momentos em que não nos sentimos bem ou nos sentimos para baixo
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EXERCÍCIOS FÍSICOSDica: Quatro lugares para fazer caminhadas em São Luís
As caminhadas podem ser praticadas ao ar livre, em lugares públicos, o que também pode ser uma oportunidade para sair de lugares fechados e respirar um ar puro
