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SAÚDE

5 benefícios do chá de erva doce

Conhecido por seu intenso sabor, o chá de erva doce tem também diversos benefícios para saúde

Foto: ISTOCK

ervadoce, também conhecida como anis-verde, anis e pimpinela-branca, é uma planta medicinal da família Apiaceae. O chá de erva doce é bem popular por conta do sabor, aroma e também pelos benefícios em relação à saúde. Suas principais propriedades são o potássio e a vitamina C.

Por conta da sua relevância, separamos 5 benefícios do chá de erva doce. Veja:

É antioxidante

O chá de erva-doce combate o excesso de radicais livres que oxidam as células. Por isso, a erva-doce colabora no controle do envelhecimento precoce e de o surgimentos de doenças causadas por células danificadas, como por exemplo o câncer.

Como fazer: Você vai precisar de 1 colher (de chá) de erva-doce seca e 1 xícara de água. Para preparar o chá, ferva a água, depois coloque esta água em uma xícara junto com a erva-doce. Em seguida, tape e deixe descansar de 3 a 5 minutos. Coe e beba.

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