5 alimentos que ajudam a prevenir a queda de cabelo
Conheça alimentos que vão beneficiar também a pele e as unhas
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Salmão
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O salmão possui uma boa quantidade de ácido graxo ômega 3 e selênio. Por isso, eles combatem inflamações, protegem o couro cabeludo contra a radiação ultravioleta e melhoram a circulação e a chegada de nutrientes ao bulbo capilar.