Por Thalia Lemos 
Feijão
Riquíssimo em ferro, o feijão é um dos alimentos capazes de evitar a anemia e garantir cabelos mais saudáveis. Além disso, também é uma excelente fonte de zinco, o que auxilia o crescimento do cabelo. Ele também fornece aminoácidos essenciais para a formação dos fios.
