Salmão

O salmão possui uma boa quantidade de ácido graxo ômega 3 e selênio. Por isso, eles combatem inflamações, protegem o couro cabeludo contra a radiação ultravioleta e melhoram a circulação e a chegada de nutrientes ao bulbo capilar.
Conheça alimentos que vão beneficiar também a pele e as unhas

O salmão possui uma boa quantidade de ácido graxo ômega 3 e selênio. Por isso, eles combatem inflamações, protegem o couro cabeludo contra a radiação ultravioleta e melhoram a circulação e a chegada de nutrientes ao bulbo capilar.