5 alimentos que ajudam a prevenir a queda de cabelo
Conheça alimentos que vão beneficiar também a pele e as unhas
Castanha-do-pará
A fruta oleaginosa é rica em selênio, um poderoso mineral que fortifica o cabelo e ajuda no seu crescimento. Além disso, oferece o zinco, mineral que proporciona melhor crescimento e desenvolvimento capilar, além de ajudar a reduzir a oleosidade excessiva.