Abuse das frutas aliadas em dietas para emagrecer
Utilize as frutas como sobremesas, puras ou em alguma receita. Se possível faça variações ou siga algumas receitinhas rápidas como saladas de frutas ou frutas cozidas com canela. Banana com canela é uma boa combinação, além de conter uma grande fonte de energia, e potássio com um termogênico natural.
