DESCONECTANDO
5 truques para combater o “vício” em celular
Essa espécie de vício ganhou até um nome: o medo irracional de perder acesso ao celular tem sido chamado de “nomofobia”, do inglês “no mobile phone phobia”, ou fobia de não ter telefone móvel
4. Carregue o celular fora do quarto
É bom manter uma distância física do celular enquanto você está dormindo – Harris aconselha a deixar o telefone carregando em outro quarto ou ao menos na outra ponta do seu quarto.
Ou seja, a dica é voltar a usar um bom e velho despertador tradicional para acordar de manhã. Assim, você deita e acorda sem que o celular seja a última e a primeira coisa que vê.
VER COMENTÁRIOS
