Por Patrícia Brenda 
Foto: ReproduçãoAlimentos picantes – alimentos picantes como cebola, rúcula, rabanetes, malaguetas, alho, pimenta, raiz-forte, tomilho, gengibre, canela, cravo e cominho são descongestionantes nasais naturais. Os alimentos picantes fazem com que as vias dos seios paranasais se abram, ajudando a respirar melhor, a reduzir a quantidade de muco e a aliviar a dor por sinusite.
