Por Patrícia Brenda 
Foto: ReproduçãoAlimentos ricos em zinco – sementes de abóbora, peixe, algas marinhas, frutos do mar, carne, aves, feijão, nozes e sementes, grãos integrais, amendoim e amêndoa são alimentos ricos em zinco. O zinco também é um dos protagonistas na recuperação dos casos de sinusite. É importante para estimular o funcionamento imunológico e possui propriedades anti-inflamatórias.
