Alimentos integrais
Alimentos que possuem grãos integrais em sua composição são bons para o estímulo do intestino, fazendo com que este trabalhe melhor.
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Isso acontece pois as fibras que contém nos grãos integrais geram esse benefício, podendo até mesmo regular os níveis de insulina no corpo (boa proposta para as pessoas que possuem diabetes).
