EXERCÍCIOS

Cinco benefícios que a hidroginástica pode trazer à sua saúde

A combinação entre exercícios aeróbicos e a natação trazem benefícios como o fortalecimento do corpo e melhora na circulação sanguínea

Foto: Reprodução

Por: Yumi Wada 08 de Outubro de 2020

Respiração

Inspirações mais profundas, provocadas pelas atividades feitas na hidroginástica, podendo trazer desenvolvimento à sua capacidade respiratória.

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