3- Mais equilíbrio

Um estudo da Universidade McGill, no Canadá, descobriu que dançar ajuda a melhorar a capacidade intelectual, o equilíbrio e a consciência espacial de quem a pratica.

O estudo também foi realizado com idosos que, nessa nova fase da vida, sofreram algum trauma ou queda, e que tinham medo de cair novamente. Como resultado, os idosos melhoraram não somente o equilíbrio mas também o resultado a coordenação motora e a postura corporal por meio da dança.

4- Combate a Doença de Parkinson

Dançar também ajuda os pacientes que sofrem com doença de Parkinson, pois melhora as habilidades motoras. Segundo estudos, indivíduos que que possuem algum grau da doença e que fizeram aula de dança duas vezes por semana durante o período de dois anos, melhoraram em vários aspectos.