Nutrição
Saiba como combater a ressaca do carnaval e recuperar o organismo
Plano focado em reidratação, equilíbrio da glicemia e suporte ao fígado auxilia na retomada do bem-estar após o consumo de álcool
Editoria
GastronomiaPág 4Página 4
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Folia saudávelBarra de proteína caseira para levar ao bloquinho e manter energia no Carnaval
Opção nutritiva de preparo rápido ajuda a garantir saciedade e substitui lanches ultraprocessados durante a folia
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blueberryMirtilo ganha espaço no Brasil como aliado estratégico da saúde ocular
Rico em antocianinas, fruto auxilia na proteção da retina e na prevenção do envelhecimento precoce dos olhos; versatilidade favorece o cultivo doméstico
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saúdeChá de manjericão-santo: ciência analisa benefícios da planta no controle da glicose e do estresse
Conhecido como tulsi, o vegetal ganha destaque por melhorar a sensibilidade à insulina e auxiliar na saúde respiratória; especialistas alertam que bebida é complementar e exige cautela
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culinária ancestralOficina de Acarajé será realizada neste sábado (10) no Centro Histórico de São Luís
As vagas da Oficina de Acarajé deste sábado são limitadas. Mais informações pelo WhatsApp (98) 9 8154 9035 ou pelo Instagram @panelapretaancestral
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SAÚDE E PERFORMANCENutrição para corredores: a importância estratégica da alimentação pré-treino
Escolhas alimentares corretas impactam diretamente na força, resistência e recuperação muscular; banana se destaca como fonte de energia rápida e prevenção de câimbras
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comemoraçãoVeja 10 receitas imperdíveis para ceia de Ano Novo
Reunir familiares e amigos a fim de celebrar este momento é uma clássica tradição, assim como preparar refeições com os ingredientes típicos da festividade
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comidaConfira 5 receitas deliciosas para a ceia de Ano Novo
Pratos inovadores surpreendem e encantam os convidados, trazendo um toque único e personalizado às celebrações
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Almoço natalinoGoverno do Maranhão promove almoço natalino gratuito nos Restaurantes Populares
Iniciativa da Sedes foi realizada simultaneamente nas 206 unidades em funcionamento e reforça o combate à fome e a segurança alimentar no estado
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ceiaConfira 7 receitas fáceis de tender para o Natal
Sua versatilidade combina com diversos acompanhamentos e permite montar uma refeição sofisticada sem muitos ingredientes
