Segunda fase dieta Dukan
A 2° fase da dieta é conhecida como cruzeiro, você deve intercalar na alimentação legumes e verduras. Lembrando que não é permitido o consumo de carboidratos.Os alimentos podem ser consumidos crus ou cozidos.
Você vai fazer a intercalação assim, 1 dia você come apenas proteínas (1° fase), no segundo dia você come a proteína com legumes e e verduras (2° fase).
