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3 sucos que ajudam a combater a gripe

Tosse, dor de garganta e febre, ninguém merece ficar assim, então se liga nas nossas dicas e aprenda a combater a gripe

Reprodução

Dependendo da época do ano é muito comum ficar gripado, quando há contato com o vírus e situações que deixam o corpo mais suscetível a adoecer. A gripe deixa a gente com corpo mole, sem disposição para levantar da cama ou fazer qualquer atividade com algum tipo de esforço.

Reforçar a imunidade é a melhor forma de prevenir e combater a gripe. Você pode fazer isso tendo uma alimentação equilibrada e tomando sucos ricos em vitamina C, com propriedade antibacterianas que dão mais energia ao corpo.

Suco de laranja, limão e própolis

Ingredientes

  • 2 laranjas;
  • 1 limão;
  • mel a gosto;
  • 2 gotas de extrato de própolis.

Modo de preparo

  • Esprema o suco das laranjas e limão, adicione o mel e as gotas de própolis. Misture bem e sirva!

Rico em vitamina C, que fortalece a imunidade.

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