é hora de se cuidar
Veja dicas para reduzir a ressaca depois das festas e excessos do carnaval
Há formas saudáveis e práticas para amenizar os efeitos do final das festas e ainda manter o corpo saudável mesmo após exageros.
Opte por atividades leves e reconfortantes, prefira ficar em ambientes calmos e climatizados e repouse ao máximo. (Foto: Reprodução)
Evite medicamentos anti-inflamatórios
Ingerir esses medicamentos pode parecer uma boa ideia em função das dores no corpo. Mas, no período de ressaca, a mucosa do estômago fica extremamente sensível (sobretudo quando há episódios de vômito).
E esse tipo de remédio irrita ainda mais o órgão e pode piorar seu quadro, impedindo que você consiga comer adequadamente. Opte sempre pela alimentação saudável para repor nutrientes e energia.
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