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Saúde · DICAS VALIOSAS

Envelhecer bem: O Imparcial dá dicas de como cuidar melhor do cérebro

O cérebro precisa ser estimulado para reagir e retardar por algum tempo as consequências da velhice.

Por Diego Noleto 18/ago/2022 · 13h40 3 min de leitura
Com o tempo, o cérebro sofre alterações fisiológicas naturais do envelhecimento, como a redução de massa cerebral e densidade neural. (Foto: Reprodução)
Com o tempo, o cérebro sofre alterações fisiológicas naturais do envelhecimento, como a redução de massa cerebral e densidade neural. (Foto: Reprodução)

Atividade física

Vale exercícios leves, como caminhada. (Foto: Reprodução/Internet)

A atividade física é uma grande aliada. A sugestão da médica é colocar o corpo em ação ao menos 30 minutos por dia. Vale exercícios leves, como caminhada.

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