5. Melhora a memória
Certas reações químicas que acontecem no cérebro entre elas, a formação da memória, dependem da presença da água para acontecer. Beber água também garante maior capacidade de concentração.
Um estudo realizado pela Universidade do Leste de Londres e pela Universidade de Westminster comprovou, em 2017, que aumentar em 300ml a ingestão diária de água melhorou a memória e a concentração dos participantes do experimento em 25%.
