Com o começo do tempo chuvoso uma grande preocupação é com a imunidade das crianças, é muito comum os pequenos apresentarem sintomas gripais. Pensando nisso, separamos algumas dicas de alimentos que podem ajudar a fortalecer a imunidade das crianças.

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Ainda estamos passando pela pandemia do novo coronavírus e é muito importante manter a imunidade de crianças e adultos fortalecida, fique atento em todas as nossas dicas e procure um pediatra caso a criança apresente sintomas fortes.

Frutas cítricas

As frutas são fontes ricas de vitaminas, em especial as cítricas que são fonte natural de vitamina C, ela tem função antioxidante e ajuda na prevenção de gripes e resfriados.