Por Lucas Prazeres 
Frutas
/s.glbimg.com/po/rc/media/2012/06/13/14/37/26/753/104058_Papel_de_Parede_Salada_de_frutas_1024x768.jpg)
Vai uma salada de frutas ai? Maça, pêra, melão e frutas vermelhas são ótimas opções para substituir o açúcar durante os períodos em que queremos comer um doce. Essas frutas contém todos os macro e micronutrientes para ajudar a combater as fraquezas do período menstrual.
