EVITE DOENÇAS
Dica: Praticar exercícios físicos pode ajudar fortalecer a imunidade
O incentivo à melhora desse sistema auxilia o organismo a trabalhar a sua resistência contra doenças
Para a prevenção do câncer, o Inca recomenda a inclusão do exercício físico como parte da rotina diária. (Foto: Reprodução).
- Função das células imunes
Praticar exercícios físicos diários durante 30 minutos a 1 hora estimulam as células imunes a circularem pelo corpo, através da movimentação dos músculos e o aumento da frequência cardiovascular.
Com o aumento da circulação de células imunes e com as defesas do corpo mais fortes, o organismo se torna mais capaz de de combater agentes patogênicos.
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