EVITE DOENÇAS
Dica: Praticar exercícios físicos pode ajudar fortalecer a imunidade
O incentivo à melhora desse sistema auxilia o organismo a trabalhar a sua resistência contra doenças
Para a prevenção do câncer, o Inca recomenda a inclusão do exercício físico como parte da rotina diária. (Foto: Reprodução).
- Doenças crônicas
Com intensidade moderada, a prática de exercícios atua diretamente no aumento da imunidade. O controle de hormônios pode ser um fator primordial na resistência contra doenças crônicas, como a diabetes e a hipertensão, e a atividade física pode ajudar a combater esse descontrole.
Doenças crônicas que são comumente desenvolvidas por idosos também podem ser retardadas com a aplicação dessa rotina.
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