SAÚDE

5 vitaminas e nutrientes essenciais a partir dos 40 anos

É importante investir em uma dieta saudável para se proteger de problemas na saúde que surgem com o passar da idade.

Reprodução

Por: Bruna Monteiro Tavares 01 de Setembro de 2020

Probióticos

Eles auxiliam na manutenção do intestino saudável e na diminuição do risco de doenças cardíacas, diabetes e acidente vascular cerebral. Os probióticos são encontrados em procutos lácteos e fermentados de soja, porém para receber a quantidade necessária é mais indicado os suplementos.

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