Chá de boldo

O boldo é uma planta excelente para ser usada em prol do sistema digestivo, pois tem o poder de diminuir os gases. Além disso, trata de inflamação na vesícula e dos males do fígado. O chá de boldo é uma ótima forma de aliviar a má digestão após refeições muito ‘pesadas’.

Como fazer: Pegue 10 g de folhas de Boldo e 500 ml de água fervente. Coloque as folhas de boldo na água fervente durante cerca de 10 minutos e depois coe. Beba quando surgirem os sintomas ou 10 minutos após a refeição para evitar o surgimento de sintomas durante uma crise.