Chá expectorante

Essa receita é reforçada com outros ingredientes, como o gengibre, limão, canela e hortelã. Ele é poderoso no combate à gripe, e além disso o vapor do chá pode ser utilizado como inalação, ajudando melhorar a respiração.

Ingredientes

• 2 copos de água;
• 1 limão com casca cortado ao meio;
• 1 pedaço de canela em pau;
• 2 rodelas de gengibre;
• 1 punhado de folhas de eucalipto;
• 1 punhado de folhas frescas de hortelã;
• Mel para adoçar;

Modo de preparo

• Aqueça a água, acrescente todos os ingredientes, menos o mel
• Deixe ferver por cerca de três minutos.
• Depois, coe e adoce com o mel.