A mudança climática pode trazer uma onde de gripe, e como já estamos passando por uma grande pandemia, é sempre bom manter a imunidade alta e se livrar da gripe logo no comecinho.

Na nossa dica de hoje, vamos ensinar 3 receitinhas caseiras de como combater a gripe e resfriado. Você vai precisar de poucos ingrediente, alguns deles você já deve até ter em casa, então fiquem ligadinhos nas dicas e a gripe não vai ter chances com você.

Chá de limão com alho

Essa receita já é um clássico, o chá de limão com alho é perfeito para diminuir os sintomas da gripe e ainda funciona como expectorante. Elimina a coriza e diminui a tosse.

Ingredientes

• 2 dentes de alho;
• Uma xícara de água;
• Meio limão

Modo de preparo

• Leve o alho e a água ao fogo até levantar fervura;
• Esprema o limão, jogue-o espremido dentro da água com alho e tampe por 5 minutos.