Existe uma dieta específica para a menopausa

Mito. De acordo com a especialistas, não existe um tipo de dieta específico para o período, o que existe são recomendações de alimentos que podem proporcionar benefícios, no sentido de amenizar os sintomas da menopausa. Mas, nem todas as mulheres poderão se alimentar tendo como base uma lista rigorosa de alimentos e igual para qualquer uma.