SAÚDE
7 exercícios de yoga para praticar com bebês e crianças
Com a prática, a criança constrói uma consciência corporal e aprender a se divertir com ela mesma
3 Alongamento em dupla com as mãos nos ombros
De pé, coloque as mãos nos ombros da criança – ou facilite que ela coloque em outra criança (dupla). Nesta postura, o tronco se dobra formando um ângulo de 90 graus com as pernas. Permaneça algum tempo alongando as costas, os ombros, as pernas e solte a cabeça.
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