SAÚDE
Sofre com sinusite? Conheça 5 alimentos que podem ajudar em momentos de crise
A sinusite pode ser causada tanto por agentes infecciosos, como fungos, bactérias e vírus, quanto por fatores alérgicos.
![Patrícia Brenda](https://oimparcial.com.br/app/uploads/2019/08/WhatsApp-Image-2019-08-04-at-17.24.23-e1565793123293.jpeg)
![](http://oimparcial.com.br/media/2018/07/omega-3-fontes-alimentos-370x270.jpg)
Alimentos ricos em ômega 3 – Recomenda-se também a inclusão de abacate, sardinha, salmão, atum, anchova assim como óleos de linhaça, soja, e outros alimentos ricos em antioxidantes e ômega 3 que são essenciais para manter melhorar o sistema imunológico, além fortalecer o corpo contra infecções da sinusite, reduz inflamações no corpo.
OBS:
Líquidos podem ajudar a diluir a secreção e estimular a drenagem; beba oito a dez copos de água, suco, chá ou sopa por dia.
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