DESCANSO

5 dicas para dormir melhor

Separamos algumas dicas que interferem diretamente na qualidade do sono quando aplicadas à rotina

Foto: Reprodução

Por: Da Redação 06 de Novembro de 2020

Floral para insônia

Como tomar floral? É simples! Basta colocar algumas gotinhas na boca, embaixo da língua e tomar 4 gotas do seu floral 4 ou 6 vezes ao dia. Os florais que ajudam a dormir melhor são: Aspen, Red Chestnut e White Chestnut.

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