O chocolate é o queridinho de muita gente! Grande parte da população possui muita satisfação ao consumir esse alimento. Doce ou amargo, cada um tem sua preferência.

É ótimo ingerir uma barra de chocolate ou um achocolatado em momentos em que não nos sentimos bem ou nos sentimos para baixo. Se consumido moderadamente, o chocolate pode trazer benefícios. Dessa forma, veja alguns benefícios que esse alimento pode trazer para você. 

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• Exercício físico

Chocolate também pode ajudar no seu desgaste físico. Pesquisas comprovam esse fator, como por exemplo, o estudo realizado pela Universidade do Texas, diz que o chocolate acompanhado de outros fatores, como o leite (devido o combo de carboidratos e proteínas), auxiliam o seu corpo a se recompor diante o cansaço gerado por exercícios físicos e demais atividades que requerem um esforço corporal.

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